Brainspotting ist eine psychotherapeutische Technik, die im Jahr 2003 von David Grand entwickelt wurde und die helfen kann Probleme, Traumata und emotionale Belastungen gezielt aufzulösen.
Die Brainspotting Technik basiert auf der Annahme, dass bestimmte Erinnerungsinhalte im Gehirn existieren, die dem bewussten Zugriff entzogen sind. Diese Erinnerungsmuster können gezielt durch die Ausrichtung des Blicks (Brainspot) aktiviert und beeinflusst werden. Während der Sitzungen wird aktiv auf Ihre Selbstheilungskräfte zurückgegriffen, was dazu führt, dass Belastungen spürbar reduziert werden oder sogar aufgelöst werden können.
Ziel von Brainspotting ist die gezielte Integration von emotionalen und körperlichen Belastungen, die mit dem traumatischen Ereignis verbunden sind.
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